TOPIC: Športujete?

Já začal vážně se cvičením v posilovně, k tomu správná strava, tak uvidím za pár měsíců, zda jsem to vzal za správný konec

další požírač proteinů :cool: to já začal chodit na ryby,horší je, že se mnou chodí i děti, takže nejmenší dupe a když berou, tak mě malá sebere prut a chytá sama. mě ho poučí jenom když neberou

Šport je základ vyrovnaného a zdravého života. Nemusí to byť cvičenie s činkami, ale proste hocičo, čo človeku robí radosť, fyzická aktivita pri dnešnom spôsobe života iba a iba prospieva. Cez pot odchádza veľa škodlivých látok, takže človek sa značne čistí.

Ja som začal tento rok cestný bike.Kupil som si celkom slušnú Meridu a musím povedať že ma to chytilo viac ako MT bike.Priemerka šla hore približne o 12km/h viac človek šlape a zistil som že v kopcoch šlapem viac ako na rovine lebo som nutený Jasna tento rok vyšlapaná asi 8x Huty asi 2x za tie 4 mesiace som našlapal približne 1000km zatiaľ spokojnosť.Blíži sa zima bike sa odkladá a začínam Badminton super vec na kondičku a reflexy kto nehral neuverí a klasika behanie v zime.

Šport a zdravý životný štýl je základ v dnešnej dobe sám som mal a mám zdravotné problémy a šport mi ich čiastočne zmiernil a cítim sa celkovo lepšie a v mojom sedavom zamestnaní je pohyb nevyhnutnost.

Biking je pecka. Cestný by som bral okamžite len nie na Slovensku kde je je 5 km cyklotrás . Takze som nakoniec kupil nieco využiteľnejšie


Odoslané z môjho iPhone cez Tapatalk